INSULINA E GLICOSE

Esta publicação é a continuação da publicação sobre a diabetes. Tanto a insulina como a glicose são  assuntos de muita importância, por isso tenho de abordar os temas. Claro que é de uma forma superficial, trata-se de informação simples e básica para que todos entendam.

INSULINA

A insulina é uma hormona produzida no pâncreas e que funciona através do sangue como a chave que permite a entrada da glicose nas células.

A glicose vem dos alimentos que comemos. Numa pessoa sem diabetes, a insulina é libertada quando necessário ( por exemplo, após uma refeição), o que permite aos tecidos do corpo assumirem a quantidade certa de glicose.

Para todas as pessoas com diabetes tipo 1 e para alguns com diabetes tipo 2, a insulina é essencial para manter controlados os níveis de glicose no sangue.

A maioria das pessoas usam insulina e análogos de insulina humana, embora um pequeno número de pessoas  ainda usam insulina animal por acharem que funciona melhor no seu caso.

O QUE FAZ OS NÍVEIS DE GLICOSE SUBIR E DESCER

Quando se tem diabetes, é importante entender o que pode fazer os níveis de glicose no sangue aumentar ou diminuir, de modo a poderem  tomar-se medidas para que a glicemia permaneça nos intervalos desejados.

Ao comer qualquer tipo de hidratos de carbono ( amido, frutas, leite, açúcar, etc...), o corpo divide-os em açúcares simples.

Estes são absorvidos pela corrente sanguínea e a insulina ajuda a removê-los do sangue para serem utilizados para produzir energia.

Sem diabetes, o nosso corpo segrega a quantidade certa se insulina para coincidir com o alimento ingerido. Quando a diabetes está presente, são necessários comprimidos ou injecções de insulina para ajudar neste processo.

COISAS QUE PODEM FAZER AUMENTAR A GLICOSE NO SANGUE:

• Uma refeição ou lanche com uma porção maior de hidratos de carbono do que o habitual

• Menos actividade física do que o habitual

• Efeitos colaterais de alguns medicamentos

• Infecção, cirurgia ou outra doença

• Alterações nos níveis hormonais (durante o período menstrual, ou adolescência, por exemplo)

• Stress

Por hoje ficamos por aqui, mas este assunto ainda tem direito a mais umas publicações, mas vamos por partes para que possam entender melhor.

Informação retirada daqui

Imagens retiradas do Google

Alentejanita 💖

DIABETES

Irei falar-vos de diabetes de uma forma superficial pois muito haveria por dizer, e não sou médica para aprofundar o tema! Só falo dele porque a alimentação tem muita influencia na insulina produzida!

O QUE É A DIABETES?

Diabetes é uma doença crónica, onde a quantidade de glicose no sangue é muito elevada porque o pâncreas não produz insulina suficiente, para ajudar a glicose a entrar nas células do corpo - ou a insulina que é produzida não funciona adequadamente ( conhecido como resistência à insulina).

Sistema imunológico ataca e destrói as células beta do pâncreas que produzem insulina.

É desenvolvida quando o corpo não consegue produzir insulina suficiente ou quando a insulina produzida não funciona.

DIABETES TIPO 1

A diabetes tipo 1, é uma doença auto-imune. O sistema imunológico, que é suposto proteger de corpos estranhos, como vírus e bactérias, ataca e destrói as células beta do pâncreas que produzem insulina.

A insulina normalmente move a glicose do sangue para as células, onde é convertida em energia. No entanto, na diabetes tipo 1, porque o corpo é incapaz de produzir insulina, não há insulina para mover a glicose para fora da corrente sanguínea para as células.

Sintomas :

• Necessidade de ir mais frequentemente à casa de banho: numa pessoa com diabetes tipo 1 é através da urina que o organismo se vai tentar livrar do excesso de glicose.

• Necessidade de beber mais: se se perdem mais líquidos através da urina, como consequência, há uma maior sensação de sede.

• Cansar-se mais rapidamente: a diabetes tipo 1 impede as células de receber o combustível de que necessitam, levando as pessoas afectadas pela condição, a ficarem exaustas

• Perda de peso: o corpo compensa a falta de combustível quebrando as reservas de gordura.

Tratar a diabetes tipo 1:

 A diabetes não pode ser curada, mas o tratamento tem como objectivo manter os níveis de glicose no sangue o mais normais possível, e controlar os sintomas para evitar o desenvolvimento de problemas de saúde mais tarde.

DIABETES TIPO 2

A diabetes tipo 2 desenvolve-se quando o corpo não consegue produzir insulina suficiente ou quando a insulina produzida não funciona correctamente.

A diabetes tipo 2 é muito mais comum. Cerca de 90% das pessoas têm diabetes tipo 2, que é diagnosticada frequentemente na idade adulta. No entanto, adolescentes e jovens adultos com excesso de peso também estão a desenvolver este tipo de diabetes com uma frequência crescente.

O risco de desenvolver diabetes tipo 2  aumenta se a pessoa não está fisicamente activa ou tem excesso de peso, pois isso faz com que as células do corpo se tornem resistentes aos efeitos da insulina.

Na fase inicial da diabetes tipo 2, pequenas alterações na dieta para perder peso e um aumento da actividade física pode ser tudo o que é necessário para alcançar um nível normal de glicose no sangue.

Está em risco de diabetes tipo 2?

A diabetes tipo 2 geralmente afecta pessoas com mais de 40 anos de idade, embora pessoas cada vez mais jovens estejam também a ser afectadas.

A diabete pode causar vários sintomas. Os sintomas comuns a ambos os tipos de diabetes são:

• Sensação de sede,
• Urinar com frequência, principalmente à noite,
• Sensação constante de fadiga, 
• Perda de peso,

Outros sintomas da diabetes podem incluir:

• Comichão em redor da vagina ou do pénis, ou ataques frequentes de aftas ( infecção por fungos)
• Visão turva
• Cólicas
• Prisão de ventre
• infecções cutâneas, 

Nem todas as pessoas têm os mesmos sintomas e algumas não apresentam qualquer sintoma. Visite o seu médico o mais rapidamente possível, se acha que tem diabetes. Diagnóstico e tratamento precoces podem reduzir o risco de desenvolver complicações mais tarde.

Na próxima publicação irei falar sobre a insulina e sobre os níveis de glicose.

Informação retirada daqui .

Imagens retiradas da internet.

Alentejanita 💖